国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

動(dòng)物油脂可以多吃嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我家最近炒菜都要加一些葷油,請問(wèn)動(dòng)物油脂可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
動(dòng)物油脂以飽和脂肪酸為主,植物油以不飽和脂肪酸為主。大量研究表明,飽和脂肪酸攝入過(guò)多對健康危害極大,包括導致心腦血管疾病、腫瘤、肥胖等。因此幾乎所有與健康有關(guān)的權威機構均主張減少飽和脂肪酸攝入,世界衛生組織(WHO)建議膳食中飽和脂肪酸提供的能量要少于總能量的10%;中國營(yíng)養學(xué)會(huì )建議膳食中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比例為1∶2。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>