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吃什么食物可以保護心臟?

患者:女,27歲

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃三文魚(yú),聽(tīng)說(shuō)吃三文魚(yú)可以保護心臟,是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
取代精加工糖分食品的還有健康的脂類(lèi),包括富含不飽和脂肪的橄欖油、菜油、豆油、玉米油、葵花籽油、花生油、堅果、牛油果、三文魚(yú)等,不僅可以改善膽固醇的水平,還可保護心臟。
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