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粗糧飲料對身體有好處嗎？

患者：男，54歲

病情描述:
最近看到超市有很多賣(mài)粗糧飲料的，對身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
粗糧是相對精米白面等細糧而言的，主要包括谷類(lèi)中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類(lèi)，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。五谷是最樸素、最自然也是營(yíng)養價(jià)值極高的食品。而把五谷雜糧做成飲品，可謂一大創(chuàng )舉。但也不能忽視幾個(gè)硬傷——“口感不好，相比普通飲料有點(diǎn)稠?！?0多歲的秦大媽說(shuō)，“當飲料不解渴、當早餐不解餓?！眹L過(guò)伊利谷粒多的梁先生則認為喝起來(lái)感覺(jué)太甜。
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