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補鈣的時(shí)候要補充鎂嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我有點(diǎn)缺鈣,打算開(kāi)始補鈣了,補鈣的時(shí)候要補充鎂嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人們補鈣的時(shí)候,只注意補充維生素D,卻往往不知道要補充鎂。鈣與鎂似一對雙胞胎兄弟,總是要成雙成對地出現,而且鈣與鎂的比例為2:1是最利于鈣的吸收利用的了。所以,在補鈣的時(shí)候,切記不要忘了補充鎂。
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