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早餐吃什么食物最健康

患者:男,27歲

病情描述:
我以前不愛(ài)吃早餐,現在很怕得病,我打算做好早餐,每天補充營(yíng)養,那吃什么最健康?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
早餐補充營(yíng)養才能讓身體能量充足,大家要營(yíng)養的吃早餐的話(huà),多吃一些全麥面包、雞蛋、香蕉、酸奶、草莓、菠菜、熟肉等,這些食物既健康又能補充能量,是早餐的良選!
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