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感冒發(fā)燒吃什么好

患者：男，27歲

病情描述:
我感冒發(fā)燒不舒服，而且這段時(shí)間食欲也不好，吃不下東西，身體又沒(méi)有能量，那我吃什么食物好？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

感冒發(fā)燒時(shí)可以適量吃白粥、蘋(píng)果、西藍花、雞蛋等食物，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，能補充因發(fā)熱流失的體液，緩解咽喉干燥不適。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有維生素C和果膠，有助于增強免疫力并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、西藍花

西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能幫助身體抵抗病毒感染。

4、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，為機體修復提供營(yíng)養支持，建議選擇水煮或蒸蛋形式。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于38.5℃以上發(fā)熱伴頭痛、肌肉酸痛癥狀。

2、對乙酰氨基酚

解熱鎮痛藥，可緩解中低度發(fā)熱，對胃腸刺激較小。

3、連花清瘟膠囊

中成藥具有清熱解毒作用，適用于風(fēng)熱型感冒伴咽痛癥狀。

4、板藍根顆粒

抗病毒中成藥，對早期感冒癥狀有一定緩解作用。

發(fā)熱期間需保持每日2000毫升以上飲水量，避免劇烈運動(dòng)，若持續高熱超過(guò)3天或出現意識模糊等癥狀應立即就醫。

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