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中秋節吃什么海鮮好？

患者：女，34歲

病情描述:
一年一度的中秋節快到了，我想買(mǎi)一些海鮮，在中秋節的時(shí)候和家人一起吃，此時(shí)吃什么海鮮比較好呢？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
中秋節是吃青蟹的最佳的季節。青蟹肉味鮮美獨特，營(yíng)養極為豐富，素稱(chēng)酒席上之佳肴，食用藥用價(jià)值高，尤其是交配后性腺成熟的雌性蟹(紅蟲(chóng)尋、高蟹)有海中人參之美譽(yù)，是產(chǎn)婦、老幼和身體虛弱者的高級滋補品。
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