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黑咖啡喝了能消腫嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我喜歡買(mǎi)黑咖啡喝，味道越苦越好，聽(tīng)說(shuō)這種咖啡喝了還能消腫，是不是真的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

黑咖啡可能有助于消腫，但效果因人而異。消腫主要通過(guò)咖啡因的利尿作用實(shí)現，常見(jiàn)于眼部或下肢輕度水腫，嚴重水腫需就醫排查病理性原因。


1、利尿作用


咖啡因可促進(jìn)腎臟排尿，減少組織間隙水分潴留，適合生理性水腫。建議每日不超過(guò)400毫克咖啡因，過(guò)量可能引發(fā)心悸。


2、血管收縮


咖啡因短暫收縮血管，減輕局部充血腫脹，對熬夜導致的眼瞼浮腫效果較明顯。持續腫脹超過(guò)3天應排查過(guò)敏或炎癥。


3、淋巴循環(huán)


溫熱黑咖啡可能促進(jìn)淋巴液回流，但缺乏充分醫學(xué)證據。配合按摩可增強效果，病理性淋巴水腫需專(zhuān)科治療。


4、鈉平衡調節


咖啡因抑制醛固酮分泌，間接減少鈉潴留。腎功能不全者慎用，避免電解質(zhì)紊亂加重水腫。


飲用時(shí)建議選擇低酸度咖啡品種，搭配適量運動(dòng)及抬高水腫部位。長(cháng)期或不對稱(chēng)水腫需排查心肝腎疾病、靜脈功能不全等病因。

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