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經(jīng)常吃魚(yú)好嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
我發(fā)現奶奶特別喜歡吃魚(yú)，只要一回奶奶家就會(huì )做魚(yú)吃，經(jīng)常吃魚(yú)對身體好嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)肉對身體的好處是特別多的。魚(yú)本身就帶有鮮美的味道，而且營(yíng)養價(jià)值高。其蛋白質(zhì)含量比其他的肉類(lèi)高于2倍，能夠充分被人體吸收，所以在日常生活中多食魚(yú)對身體是有益的。
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