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吃什么可以幫助女性抵抗衰老呢？

患者：女，26歲

病情描述:
女性最怕皮膚衰老皺紋多，平常生活中吃什么可以幫助女性抵抗衰老呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃葡萄干可以幫助女性抵抗延緩衰老。女性出現衰老的主要原因就是體內的自由基在作祟，自由基會(huì )嚴重干擾皮膚的正常狀態(tài)，導致我們的皮膚變得衰老，出現皺紋以及黑斑的情況，甚至還是一些癌癥、高血壓以及動(dòng)脈硬化的誘發(fā)原因。而葡萄干之中含有大量的多元酚，能夠有效并且快速的清除體內多余的自由基。另外吃葡萄將葡萄皮以及葡萄籽一起服用，也能夠攝取到足夠的多元酚。
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