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吃啥能緩解頭暈癥狀？

患者：女，35歲

病情描述:
我會(huì )經(jīng)常覺(jué)得頭暈，醫生說(shuō)這是典型的眩暈癥，那我吃什么才能緩解這種癥狀？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

若出現頭暈癥狀，可以適量吃紅棗、核桃、菠菜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃倍他司汀、氟桂利嗪、天麻素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的頭暈；核桃含有不飽和脂肪酸，可促進(jìn)腦部血液循環(huán)；菠菜中的葉酸能幫助緩解神經(jīng)性頭暈；香蕉補充鉀元素，對低鉀導致的頭暈有一定緩解作用。

二、藥物

倍他司汀可改善內耳微循環(huán)，適用于耳源性頭暈；氟桂利嗪能擴張腦血管，緩解血管性頭暈；天麻素具有鎮靜和改善腦血流作用。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行服藥。

頭暈期間應保持充足休息，避免突然起立或快速轉頭，飲食宜少食多餐，適當補充水分，必要時(shí)及時(shí)就醫明確病因。

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