淺表性胃炎可通過(guò)調整飲食、藥物治療、中醫調理、改善生活習慣、定期復查等方式治療。淺表性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力等因素引起。

1、調整飲食

飲食調整是治療淺表性胃炎的基礎措施?；颊邞苊馐秤眯晾贝碳?、過(guò)冷過(guò)熱、油炸及腌制食品，減少咖啡、濃茶、酒精等對胃黏膜的刺激。建議選擇易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等，采用少食多餐的進(jìn)食方式。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免煎炸?？蛇m量補充富含維生素的蔬菜水果，如西藍花、香蕉等，有助于胃黏膜修復。

2、藥物治療

藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行。若存在幽門(mén)螺桿菌感染，可采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒聯(lián)合使用。針對胃酸過(guò)多可選用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片。伴消化不良時(shí)可配合多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。用藥期間需嚴格遵醫囑，不可自行增減藥量。

3、中醫調理

中醫認為淺表性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可選用香砂養胃丸、氣滯胃痛顆粒等中成藥調理。針灸選取足三里、中脘等穴位可緩解癥狀。日?？捎命h參、白術(shù)、茯苓等藥材煲湯，或飲用陳皮山楂茶輔助改善胃腸功能。需注意中藥調理周期較長(cháng)，需在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下辨證使用。

4、改善生活習慣

規律作息對胃炎康復至關(guān)重要。建議保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少煙草和酒精對胃黏膜的持續損傷。適當進(jìn)行散步、太極拳等舒緩運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)需保持情緒穩定，避免焦慮、抑郁等負面情緒通過(guò)腦腸軸加重癥狀。工作壓力大時(shí)可嘗試正念冥想等減壓方式。

5、定期復查

患者應遵醫囑定期進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗復查，監測病情變化。治療期間若出現嘔血、黑便、持續消瘦等預警癥狀需立即就診。慢性淺表性胃炎患者建議每年復查一次胃鏡，觀(guān)察是否出現腸化生等癌前病變。復查時(shí)可同時(shí)檢測胃蛋白酶原等血清學(xué)指標，評估胃黏膜狀態(tài)。

淺表性胃炎患者日常需注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，餐后半小時(shí)內避免平臥?？捎涗涳嬍橙沼?，排查誘發(fā)不適的食物。癥狀緩解后仍須堅持3-6個(gè)月的飲食管理，防止復發(fā)。若需長(cháng)期服用阿司匹林等損傷胃黏膜的藥物，應咨詢(xún)醫生加用胃黏膜保護劑。合并貧血時(shí)應適當補充鐵劑和維生素B12，但需與抑酸藥物錯開(kāi)服用時(shí)間。