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心絞痛可以多運動(dòng)嗎？

患者：男，75歲

病情描述:
爺爺有心絞痛，每天晚上運動(dòng)一小時(shí)，運動(dòng)量是不是太大？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

心絞痛患者能否運動(dòng)需根據病情嚴重程度決定，穩定型心絞痛可適度運動(dòng)，不穩定型心絞痛則需限制活動(dòng)。運動(dòng)方式選擇、強度控制、發(fā)作監測、醫生評估是核心考量因素。

1、運動(dòng)方式：

穩定型心絞痛患者可選擇步行、太極拳等低強度有氧運動(dòng)，避免舉重、沖刺等無(wú)氧運動(dòng)。運動(dòng)前需進(jìn)行5-10分鐘熱身。

2、強度控制：

運動(dòng)時(shí)心率應控制在最大心率的50-70%，可通過(guò)心率監測設備實(shí)時(shí)觀(guān)察。出現胸悶氣促應立即停止活動(dòng)。

3、發(fā)作監測：

隨身攜帶硝酸甘油片，運動(dòng)中出現胸痛持續時(shí)間超過(guò)5分鐘或含服藥物無(wú)效時(shí)，需立即就醫排查心肌梗死。

4、醫生評估：

運動(dòng)計劃實(shí)施前需經(jīng)心內科醫生評估，通過(guò)運動(dòng)負荷試驗確定安全閾值。合并心力衰竭、嚴重心律失常者禁止劇烈運動(dòng)。

建議選擇溫度適宜的室內環(huán)境運動(dòng)，避免寒冷刺激誘發(fā)痙攣。運動(dòng)前后監測血壓變化，保持水分補充但避免過(guò)量飲水增加心臟負荷。

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