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抑郁會(huì )導致失眠嗎

患者:男,40歲

病情描述:
看過(guò)心理醫生之后,發(fā)現我有輕度的抑郁,這樣會(huì )導致失眠嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁可能導致失眠,抑郁與失眠常相互影響,抑郁患者可能出現入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量下降等失眠癥狀。

1、心理因素

抑郁情緒導致過(guò)度思慮、焦慮等心理狀態(tài),影響入睡??赏ㄟ^(guò)心理疏導、放松訓練等方式緩解。

2、神經(jīng)遞質(zhì)異常

抑郁患者腦內5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)失衡,干擾睡眠調節。醫生可能開(kāi)具舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

3、晝夜節律紊亂

抑郁可能打亂生物鐘,導致睡眠-覺(jué)醒周期異常。規律作息、光照療法有助于改善。

4、軀體癥狀影響

抑郁伴隨的頭痛、胸悶等軀體不適可能干擾睡眠。治療原發(fā)病同時(shí)可短期使用佐匹克隆等助眠藥物。

抑郁合并失眠建議盡早就醫,遵醫囑進(jìn)行藥物和心理治療,同時(shí)保持適度運動(dòng)、避免睡前使用電子設備。

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