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懷孕初期注意事項有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
懷孕有一個(gè)半月了，不知道在孕早期的時(shí)候，有哪些注意事項呢？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期注意事項主要有合理飲食、規律作息、定期產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)。

1、合理飲食

孕婦需保證營(yíng)養均衡，適量補充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素，避免生冷、辛辣、高糖高脂食物，減少咖啡因攝入。

2、規律作息

保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，有助于緩解孕期不適。

3、定期產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行孕期檢查，監測胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現并處理妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。

4、避免有害物質(zhì)

遠離煙酒、輻射、有毒化學(xué)物質(zhì)，謹慎用藥，必須用藥時(shí)需在醫生指導下選擇對胎兒安全的藥物。

懷孕初期應保持心情愉悅，出現陰道出血、劇烈腹痛等異常癥狀需立即就醫。

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