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脾虛吃什么

患者：女，22歲

病情描述:
我平時(shí)工作很忙，最近臉色蠟黃，而且工作上火氣特別大，朋友說(shuō)是脾虛引起，不知道脾虛吃什么好呢？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

若出現脾虛癥狀，可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和黏液蛋白，有助于健脾益胃，改善消化功能。

2. 紅棗

紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，適合脾虛氣血不足者食用。

3. 小米

小米易于消化吸收，能夠健脾和胃，緩解脾虛引起的食欲不振。

4. 南瓜

南瓜含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于健脾養胃，促進(jìn)消化。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，適用于脾虛濕盛者。

2. 補中益氣丸

補中益氣丸能夠補中益氣、升陽(yáng)舉陷，適合脾虛氣陷者使用。

3. 歸脾丸

歸脾丸具有益氣補血、健脾養心的作用，適用于心脾兩虛者。

4. 香砂六君丸

香砂六君丸能夠健脾和胃、理氣止痛，適合脾虛氣滯者服用。

脾虛患者應注意飲食規律，避免生冷油膩食物，適當運動(dòng)以增強脾胃功能。

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