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季節變化對抑郁癥有影響嗎?

患者:女,45歲

病情描述:
我患有抑郁癥一年多了,一年四季時(shí)好時(shí)壞,那季節變化對抑郁癥有影響嗎?
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

季節變化對抑郁癥有明顯影響,主要表現為季節性情感障礙、光照減少誘發(fā)抑郁、生物節律紊亂、社交活動(dòng)減少等因素。

1、季節性情感障礙

冬季日照時(shí)間縮短可能引發(fā)季節性情感障礙,癥狀包括情緒低落和精力減退,可通過(guò)光療和增加戶(hù)外活動(dòng)緩解。

2、光照減少

陽(yáng)光不足導致血清素分泌下降,可能加重抑郁癥狀,建議在醫生指導下使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

3、生物節律紊亂

季節變化打亂人體生物鐘,影響睡眠和情緒調節,保持規律作息有助于改善癥狀。

4、社交活動(dòng)減少

寒冷天氣減少外出社交,孤獨感可能加重抑郁,建議維持適度人際交往和室內運動(dòng)。

建議抑郁癥患者在季節交替時(shí)注意情緒變化,保持適度運動(dòng),必要時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。

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