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產(chǎn)后抑郁癥怎么治

患者：女，29歲

病情描述:
老婆生完孩子之后感覺(jué)情緒有問(wèn)題，懷疑抑郁癥，應該怎么治？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、自我調節等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系、既往抑郁史等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法可幫助患者調整負面思維模式，人際心理治療能改善家庭溝通問(wèn)題。輕度抑郁可優(yōu)先選擇心理干預。

2、藥物治療

舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥可調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，哺乳期用藥需特別評估風(fēng)險。

3、社會(huì )支持

家人參與照護可減輕產(chǎn)婦壓力，加入互助小組能獲得情感共鳴。配偶的理解支持對康復至關(guān)重要。

4、自我調節

規律作息有助于穩定情緒，適度運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌。正念冥想對緩解焦慮癥狀有明顯效果。

建議保持均衡飲食并適當補充歐米伽3脂肪酸，癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。

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