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臉色發(fā)黑是什么原因

患者：女，28歲

病情描述:
這幾天才發(fā)現我的臉色發(fā)黑，我很害怕，那么臉色發(fā)黑是什么原因呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

臉色發(fā)黑可能由日曬過(guò)度、睡眠不足、貧血、慢性肝病等原因引起，可通過(guò)防曬調整、規律作息、補鐵治療、肝功能管理等方式改善。

1、日曬過(guò)度

長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露會(huì )刺激黑色素沉積，表現為面部膚色加深。日常需加強物理防曬，使用遮陽(yáng)帽或防曬霜，避免正午戶(hù)外活動(dòng)。

2、睡眠不足

長(cháng)期熬夜會(huì )導致皮膚代謝紊亂，出現暗沉發(fā)黑。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致皮膚蒼白或青黑，常伴乏力頭暈?？勺襻t囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵等藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、慢性肝病

肝功能異常時(shí)膽紅素代謝障礙，可能出現面色晦暗伴黃疸。需完善肝功能檢查，遵醫囑使用水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等護肝藥物。

日常建議多食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免飲酒熬夜，持續發(fā)黑需及時(shí)就診排查內臟疾病。

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