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孕婦可以吃陳皮嗎

患者:女,24歲

病情描述:
懷孕后,一直沒(méi)什么胃口,家人弄了點(diǎn)陳皮過(guò)來(lái)給我吃,孕婦可以吃陳皮嗎?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

孕婦可以適量食用陳皮。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,但需注意食用量及個(gè)體差異,避免空腹食用或過(guò)量攝入。

1、促進(jìn)消化

陳皮含揮發(fā)油及橙皮苷,能刺激胃腸蠕動(dòng),緩解孕早期惡心嘔吐癥狀。建議每日不超過(guò)5克,可泡水或煮粥食用。

2、緩解脹氣

孕期激素變化易導致胃腸脹氣,陳皮中的檸檬烯成分有助于排出腸道積氣??蓪㈥惼づc生姜配伍煎服。

3、調節食欲

陳皮芳香氣味能改善妊娠期味覺(jué)異常,但胃酸過(guò)多者慎用。建議選擇儲存三年以上的道地新會(huì )陳皮。

4、注意事項

陰虛體質(zhì)孕婦可能出現口干咽痛等不適,應停止食用。妊娠高血壓或先兆流產(chǎn)者需遵醫囑使用。

孕期飲食建議保持多樣化,陳皮可作為輔助食材適量添加,出現不適及時(shí)就醫。定期產(chǎn)檢監測母嬰健康狀況。

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