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紅酒什么時(shí)候喝最好

患者：女，37歲

病情描述:
我有喝紅酒的愛(ài)好，平常沒(méi)事的時(shí)候，喜歡喝幾杯，想了解紅酒什么時(shí)候喝最好？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

紅酒在晚餐后1-2小時(shí)或睡前1小時(shí)飲用較為適宜，最佳飲用時(shí)間主要與促進(jìn)消化、放松神經(jīng)、心血管保護、酒精代謝等因素有關(guān)。

1、促進(jìn)消化

紅酒中的單寧和有機酸可刺激胃液分泌，建議搭配高蛋白食物如奶酪飲用，避免空腹導致胃腸刺激。

2、放松神經(jīng)

酒精對中樞神經(jīng)有輕度抑制作用，夜間飲用50-100毫升有助于緩解焦慮，但抑郁癥患者應避免飲酒。

3、心血管保護

紅酒多酚類(lèi)物質(zhì)需持續適量攝入才能發(fā)揮抗氧化作用，每周3-4次、每次不超過(guò)150毫升為宜。

4、酒精代謝

人體酒精代謝酶在晚間活性較高，下午4點(diǎn)后飲用可減少乙醛蓄積，肝病患者應嚴格禁酒。

飲用紅酒需控制每日攝入量，避免與藥物同服，高血壓患者應監測血壓變化，長(cháng)期飲用者定期檢查肝功能。

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