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若出現腹瀉情況，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、石榴、番石榴等水果，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀，建議蒸熟或煮水后食用。

2、香蕉

香蕉含鉀豐富，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地可減少腸道刺激。

3、石榴

石榴皮中的鞣酸成分具有收斂作用，可輕度抑制腸道蠕動(dòng)，但果肉需適量食用。

4、番石榴

番石榴含膳食纖維和維生素C，未成熟果實(shí)鞣酸含量較高，更適合腹瀉期間食用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和保護腸黏膜發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、口服補液鹽

口服補液鹽可糾正水電解質(zhì)紊亂，預防脫水，需按說(shuō)明書(shū)比例配制。

3、雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調節腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)緩解癥狀，但細菌性腹瀉患者須在醫生指導下使用。

腹瀉期間應避免食用西瓜、梨、火龍果等高糖或高膳食纖維水果，注意補充水分，若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需立即就醫。