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孕婦能吃花甲嗎

患者：女，30歲

病情描述:
現在很流行花甲米線(xiàn)， 請問(wèn)下孕婦能吃花甲嗎？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量食用花甲，花甲富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養素，有助于胎兒發(fā)育，但需確保充分煮熟并避免過(guò)量食用。

1、營(yíng)養豐富

花甲含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，能幫助孕婦補充營(yíng)養，促進(jìn)胎兒生長(cháng)發(fā)育，建議選擇新鮮花甲并徹底加熱。

2、過(guò)敏風(fēng)險

部分孕婦可能對貝類(lèi)過(guò)敏，首次食用應少量嘗試，出現皮疹或胃腸不適需立即停止并就醫。

3、寄生蟲(chóng)隱患

未煮熟的花甲可能攜帶寄生蟲(chóng)，烹飪時(shí)需沸水煮透5分鐘以上，避免生腌或半生食用。

4、重金屬污染

近?；卓赡苄罘e重金屬，建議每周食用不超過(guò)200克，優(yōu)先選擇正規渠道銷(xiāo)售的養殖產(chǎn)品。

孕期飲食需注意營(yíng)養均衡，食用海鮮后出現腹痛、嘔吐等癥狀應及時(shí)就醫，避免自行用藥。

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