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產(chǎn)后坐月子能洗頭嗎

患者:女,27歲

病情描述:
我生完寶寶有一段時(shí)間,最近正在坐月子,頭發(fā)特別油,產(chǎn)后坐月子能洗頭嗎?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后月子可以洗頭,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干、避免受涼,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。

1、水溫控制

使用37-40℃溫水洗頭,避免高溫刺激頭皮或低溫導致受寒,洗完后立即用毛巾擦干。

2、清潔頻率

根據出汗情況每周清洗1-2次,油性發(fā)質(zhì)可適當增加,避免頻繁清洗破壞頭皮屏障。

3、環(huán)境保暖

關(guān)閉門(mén)窗避免對流風(fēng),洗頭后及時(shí)用吹風(fēng)機熱風(fēng)檔吹干發(fā)根,室溫建議保持在26℃左右。

4、產(chǎn)品選擇

選用無(wú)硅油、弱酸性洗發(fā)水,避免含薄荷等刺激性成分,產(chǎn)后脫發(fā)期可用生姜類(lèi)固發(fā)產(chǎn)品。

洗頭后建議飲用紅糖姜茶驅寒,保持充足休息,若出現頭痛或眩暈應立即停止并就醫。

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