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寶寶早餐吃什么最營(yíng)養

患者：女，4歲

病情描述:
我每天早上都會(huì )做奶粉給寶寶吃，但是不知道奶粉營(yíng)養好不好？我想問(wèn)一下寶寶早餐吃什么最營(yíng)養？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

若出現生長(cháng)發(fā)育期或需要補充營(yíng)養的情況，可以適量吃雞蛋、燕麥粥、牛奶、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒復方氨基酸注射液、乳酸亞鐵口服液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于兒童大腦發(fā)育，建議水煮或蒸蛋羹形式食用。

2. 燕麥粥

燕麥含有豐富膳食纖維和B族維生素，可緩慢釋放能量維持上午學(xué)習活動(dòng)需求。

3. 牛奶

牛奶提供鈣質(zhì)和維生素D，建議選擇無(wú)添加的純牛奶，乳糖不耐受可替換為酸奶。

4. 香蕉

香蕉含鉀元素和快吸收碳水化合物，能快速補充能量且對胃腸刺激較小。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預防佝僂病并促進(jìn)鈣吸收，需根據血檢結果在醫生指導下調整劑量。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

針對缺鈣引起的夜間驚厥或出汗過(guò)多癥狀，須配合維生素D使用。

3. 小兒復方氨基酸注射液

適用于嚴重營(yíng)養不良患兒，需住院期間由醫護人員靜脈輸注。

4. 乳酸亞鐵口服液

改善缺鐵性貧血，服用后可能出現黑便屬正?，F象。

家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子進(jìn)食后的消化情況，避免強迫進(jìn)食，可少量多次提供食物，保證早餐后適量活動(dòng)促進(jìn)吸收。

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