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月子里能吃水果嗎

患者：女，24歲

病情描述:
最近我剛剛開(kāi)始坐月子，在這個(gè)期間里能吃水果嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月子里可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果，也可以遵醫囑吃維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和補充營(yíng)養。

2、香蕉

香蕉含有鉀元素和碳水化合物，能幫助恢復體力和預防便秘。

3、橙子

橙子富含維生素C和水分，有助于增強免疫力和補充體液。

4、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于傷口愈合和消化。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片可用于補充產(chǎn)后營(yíng)養缺乏，需在醫生指導下使用。

2、復合維生素B片

復合維生素B片有助于改善產(chǎn)后疲勞和營(yíng)養代謝，需遵醫囑服用。

3、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可預防產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，應在醫生建議下使用。

4、乳酸亞鐵片

乳酸亞鐵片適用于產(chǎn)后缺鐵性貧血的治療，須嚴格按醫囑服用。

產(chǎn)后飲食應注意營(yíng)養均衡，水果建議用溫水浸泡后食用，避免生冷刺激，同時(shí)保持適度活動(dòng)促進(jìn)身體恢復。

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