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孕婦掉大胯怎么辦

患者：女，27歲

病情描述:
懷孕25周經(jīng)常感覺(jué)腿疼得厲害，特別是晚上躺在床上起來(lái)的時(shí)候，大腿根骨頭疼得厲害就好像要脫臼了一樣，在農村我們都叫掉大胯，就是胯骨疼，有的時(shí)候都疼的站不住，白天感覺(jué)好點(diǎn)，該怎么辦？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦髖關(guān)節疼痛可通過(guò)調整姿勢、適度運動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、體重增加、骨盆松弛、髖關(guān)節疾病等原因引起。

1、調整姿勢

避免長(cháng)時(shí)間站立或單側臥，使用孕婦枕支撐腰部，坐立時(shí)保持骨盆中立位。激素變化導致韌帶松弛是常見(jiàn)誘因，無(wú)須特殊用藥。

2、適度運動(dòng)

進(jìn)行水中漫步、孕婦瑜伽等低沖擊運動(dòng)，每周3-5次增強骨盆穩定性。體重增加加重關(guān)節負荷，需控制孕期增重在合理范圍。

3、物理治療

熱敷疼痛部位或接受專(zhuān)業(yè)骨盆帶固定，緩解肌肉緊張。若伴隨下肢麻木或行走困難，可能與恥骨聯(lián)合分離有關(guān)。

4、藥物治療

嚴重疼痛可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖、鈣劑等藥物。持續劇痛需排除髖關(guān)節滑膜炎或股骨頭壞死等病理因素。

建議睡眠時(shí)雙腿間夾枕頭減輕壓力，日常避免提重物及突然轉身，若出現無(wú)法行走或發(fā)熱需立即就診。

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