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餐后血糖正常值是多少

患者：男，36歲

病情描述:
我感覺(jué)飯后血糖升高了，餐后血糖正常值是多少？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升，實(shí)際數值可能受到檢測時(shí)間、飲食內容、運動(dòng)量、基礎疾病等因素影響。

1. 檢測時(shí)間

餐后血糖通常以餐后2小時(shí)測量值為準，過(guò)早或過(guò)晚檢測可能影響結果準確性。

2. 飲食內容

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、全麥面包等。

3. 運動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)有助于血糖代謝，但劇烈運動(dòng)可能引發(fā)應激性血糖波動(dòng)。

4. 基礎疾病

糖尿病患者或胰島素抵抗人群可能出現餐后血糖異常升高，需結合空腹血糖綜合評估。

建議定期監測血糖，保持均衡飲食和規律運動(dòng)，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

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