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夏天寶寶吃什么開(kāi)胃降火

患者：男，1歲

病情描述:
夏天到了天氣炎熱，寶寶是吃奶粉的，更容易上火，想問(wèn)下夏天寶寶吃什么開(kāi)胃降火？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

若寶寶夏季食欲不振或出現上火癥狀，可以適量吃西瓜、綠豆、蓮藕、黃瓜等食物，也可以遵醫囑吃小兒七星茶顆粒、健胃消食口服液、保和丸、金銀花露等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)調整飲食結構，避免辛辣油膩食物，并在醫生指導下合理用藥。

一、食物

1. 西瓜

西瓜水分含量高，有助于補充體液并緩解暑熱，但需控制食用量避免腹瀉。

2. 綠豆

綠豆湯具有清熱解毒作用，可幫助緩解寶寶口干舌燥等上火癥狀，建議去豆皮后煮至軟爛。

3. 蓮藕

蓮藕富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，蒸煮后口感軟糯適合幼兒食用。

4. 黃瓜

黃瓜含水量超過(guò)95%，可制作成黃瓜泥或切片作為手指食物，幫助寶寶補充水分。

二、藥物

1. 小兒七星茶顆粒

適用于小兒積食化熱引起的煩躁不安、大便干燥等癥狀，含薏苡仁等七味藥材。

2. 健胃消食口服液

含山楂、麥芽等成分，能改善消化不良引起的食欲減退，需按體重調整用量。

3. 保和丸

用于食積停滯導致的脘腹脹滿(mǎn)，服藥期間家長(cháng)需觀(guān)察寶寶大便情況。

4. 金銀花露

對風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛有效，嬰幼兒服用時(shí)建議稀釋后少量多次飲用。

家長(cháng)需注意保持飲食清淡，適當增加冬瓜、苦瓜等清熱食材，避免在高溫時(shí)段外出，若癥狀持續應及時(shí)就醫評估。

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