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蜂蜜水的正確喝法小孩可以喝嗎

患者：女，5歲

病情描述:
我有用蜂蜜水的正確喝法，那我家的小孩可以喝嗎？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

小孩可以適量飲用蜂蜜水，但1歲以下嬰兒禁止食用。蜂蜜水的正確喝法主要包括控制飲用量、選擇合適時(shí)間、避免高溫沖泡、不與特定藥物同服。

1、控制飲用量

建議家長(cháng)將兒童每日蜂蜜攝入量控制在10克以?xún)?，過(guò)量可能引發(fā)胃腸不適或齲齒風(fēng)險。

2、選擇合適時(shí)間

家長(cháng)需避免在睡前給孩子飲用，最佳時(shí)間為餐后1小時(shí)，有助于營(yíng)養吸收且不影響正餐食欲。

3、避免高溫沖泡

使用60℃以下溫水沖泡能保留活性成分，高溫會(huì )破壞蜂蜜中的酶類(lèi)物質(zhì)。

4、藥物相互作用

蜂蜜可能與部分抗生素、止咳藥產(chǎn)生反應，服藥期間需咨詢(xún)醫生。

兒童飲用蜂蜜水時(shí)，家長(cháng)應觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應，建議選擇純天然無(wú)添加產(chǎn)品，并注意口腔清潔。

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