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孕初期注意事項及禁忌有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
我懷孕兩個(gè)月需要注意什么嘛?有什么禁忌值得注意?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕初期注意事項主要包括避免劇烈運動(dòng)、遠離有害物質(zhì)、保持均衡飲食、定期產(chǎn)檢,禁忌涉及煙酒、生冷食物、濫用藥物、接觸輻射等。

1、避免劇烈運動(dòng)

孕早期胚胎著(zhù)床不穩定,劇烈運動(dòng)可能導致流產(chǎn),建議選擇散步、孕婦瑜伽等低強度活動(dòng)。

2、遠離有害物質(zhì)

避免接觸甲醛、農藥等化學(xué)毒物,減少染發(fā)劑、指甲油使用,這些物質(zhì)可能致畸或影響胎兒發(fā)育。

3、保持均衡飲食

每日補充葉酸400微克,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入,避免生魚(yú)片、溏心蛋等可能含寄生蟲(chóng)的食物。

4、定期產(chǎn)檢

孕6-8周需確認宮內妊娠,11-14周進(jìn)行NT檢查,及時(shí)篩查染色體異常和胎兒發(fā)育情況。

孕初期需保持作息規律,出現腹痛或陰道出血立即就醫,避免泡溫泉或蒸桑拿等高溫環(huán)境。

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