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牛乳鈣粉效果怎么樣呢

患者:女,2歲

病情描述:
我家寶寶身體一直不太好,別人說(shuō)可以喝一些牛乳鈣粉,牛乳鈣粉效果怎么樣呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

牛乳鈣粉對補鈣有一定效果,其吸收利用率、適用人群、補充方式及注意事項是影響效果的關(guān)鍵因素。

1、吸收利用率

牛乳鈣粉含乳鈣和磷酸鈣,生物利用度較高,但吸收率受胃酸分泌和維生素D水平影響,建議搭配維生素D補充劑。

2、適用人群

適合乳糖不耐受者、兒童及中老年人,但嚴重缺鈣或骨質(zhì)疏松患者需結合藥物治療,如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液。

3、補充方式

建議分次小劑量服用,避免與高纖維食物同食,可搭配檸檬酸鈣或乳酸鈣制劑增強吸收。

4、注意事項

長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)便秘或結石,腎功能不全者慎用,必要時(shí)監測血鈣水平并遵醫囑調整劑量。

日??稍黾痈缓}的食品如西藍花、豆腐,同時(shí)保證適度日曬促進(jìn)維生素D合成,定期評估鈣營(yíng)養狀況。

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