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葉黃素對眼睛的作用是什么

患者:女,65歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃葉黃素可以改善視力,我有一點(diǎn)白內障不知道有沒(méi)有效果。
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

葉黃素對眼睛的作用主要有保護視網(wǎng)膜、過(guò)濾藍光、預防黃斑變性、緩解視疲勞。

1、保護視網(wǎng)膜

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區的重要成分,能夠幫助抵御氧化損傷,減少自由基對感光細胞的破壞。

2、過(guò)濾藍光

葉黃素可吸收電子設備發(fā)出的有害藍光,降低藍光對眼底組織的穿透性損害。

3、預防黃斑變性

長(cháng)期補充葉黃素有助于延緩年齡相關(guān)性黃斑變性的進(jìn)展,降低晚期病變風(fēng)險。

4、緩解視疲勞

葉黃素能改善視覺(jué)對比敏感度,減輕長(cháng)時(shí)間用眼導致的干澀、模糊等視疲勞癥狀。

日??赏ㄟ^(guò)深色蔬菜、蛋黃等食物補充葉黃素,高強度用眼人群可在醫生指導下選擇葉黃素補充劑。

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