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如何收縮陰道

患者:女,26歲

病情描述:
我生完孩子后,發(fā)現陰道很松弛,如何收縮陰道?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

陰道松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術(shù)修復等方式改善,通常由分娩損傷、年齡增長(cháng)、慢性腹壓增加、盆底肌功能減退等原因引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮盆底肌群增強肌肉張力,每日堅持可改善輕度松弛,無(wú)須器械輔助,適合產(chǎn)后早期干預。

2、陰道啞鈴

借助錐形啞鈴重力刺激肌肉收縮,逐步增加重量提升訓練強度,需在專(zhuān)業(yè)人員指導下使用以避免錯誤操作。

3、激光治療

采用射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生,適用于中度松弛,可能出現短暫灼熱感,治療前后需避免性生活。

4、手術(shù)修復

陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除多余黏膜縫合肌肉層,適用于重度松弛合并壓力性尿失禁者,術(shù)后需嚴格預防感染。

日常避免長(cháng)期提重物或慢性咳嗽,可配合補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復,嚴重者建議至婦科或盆底康復科評估。

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