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風(fēng)寒感冒怎么好的快

患者：女，29歲

病情描述:
前幾天洗完澡接著(zhù)就出去了，回來(lái)就咳嗽，得了風(fēng)寒，這個(gè)怎么才能好的快？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

風(fēng)寒感冒可通過(guò)多喝溫水、服用解表散寒藥物、熱敷大椎穴、保證充足休息等方式加快恢復。風(fēng)寒感冒通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

1、多喝溫水

每日飲用2000毫升以上溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。避免飲用冷飲或含糖飲料。

2、解表散寒藥物

風(fēng)寒感冒可能與風(fēng)寒襲表、衛陽(yáng)被遏等因素有關(guān)，通常表現為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗等癥狀?？勺襻t囑使用感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒等中成藥。

3、熱敷大椎穴

用40℃左右熱毛巾敷于頸后第七頸椎棘突下的大椎穴，每次15分鐘，每日2-3次，可幫助發(fā)散風(fēng)寒。

4、充足休息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。臥床休息時(shí)可適當抬高床頭15-30度，減輕鼻塞癥狀。

飲食宜選擇小米粥、蔥白生姜水等溫熱食物，避免生冷瓜果。癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱需及時(shí)就醫。

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