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男人男人更年期有什么癥狀

患者：男，50歲

病情描述:
我最近總是出虛汗，請問(wèn)男人到了更年期都會(huì )有什么癥狀的出現？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

男性更年期癥狀主要表現為情緒波動(dòng)、體能下降、性功能減退、睡眠障礙等，通常由雄激素水平下降引起。

1、情緒波動(dòng)

雄激素減少可能影響神經(jīng)調節，表現為易怒、焦慮或抑郁，可通過(guò)心理咨詢(xún)和規律運動(dòng)緩解。

2、體能下降

肌肉量減少和代謝減緩導致疲勞感增強，建議進(jìn)行抗阻訓練并保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

3、性功能減退

睪酮水平降低可能引起勃起功能障礙，可遵醫囑使用他達拉非、西地那非或十一酸睪酮等藥物。

4、睡眠障礙

夜間盜汗和失眠常見(jiàn)，可能與激素紊亂有關(guān)，保持睡眠環(huán)境涼爽有助于改善癥狀。

均衡攝入富含鋅的海產(chǎn)品和維生素D，避免過(guò)度勞累，癥狀持續加重時(shí)需到內分泌科就診。

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