国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

失眠吃什么中藥最有效

患者：女，27歲

病情描述:
我睡覺(jué)不是很好，總是睡不著(zhù)，愛(ài)做夢(mèng)，想問(wèn)問(wèn)失眠吃什么中藥最有效？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

若出現失眠情況，可以適量吃酸棗仁、柏子仁、龍眼肉、百合等食物，也可以遵醫囑吃酸棗仁湯、天王補心丹、歸脾丸、安神補腦液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、酸棗仁

酸棗仁具有養心安神的功效，有助于改善睡眠質(zhì)量。

2、柏子仁

柏子仁能夠養心安神，對于心陰不足引起的失眠有一定效果。

3、龍眼肉

龍眼肉可以補益心脾，適合心脾兩虛導致的失眠。

4、百合

百合具有清心安神的作用，有助于緩解因陰虛內熱引起的失眠。

二、藥物

1、酸棗仁湯

酸棗仁湯適用于肝血不足、虛熱內擾引起的失眠。

2、天王補心丹

天王補心丹主要用于心腎陰虛、虛火內擾所致的失眠。

3、歸脾丸

歸脾丸適合心脾兩虛引起的失眠，具有益氣補血的功效。

4、安神補腦液

安神補腦液有助于改善神經(jīng)衰弱引起的失眠。

失眠患者應保持規律作息，避免睡前飲用咖啡或茶，適當進(jìn)行放松活動(dòng)如冥想或溫水泡腳。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>