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骨折以后吃什么好的快

患者:男,25歲

病情描述:
我前幾天摔跤導致骨折,骨折后吃什么好的快一些?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚(yú)等食物,也可遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下用藥并調整飲食結構。

一、食物

1. 牛奶

富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨痂形成,每日建議飲用300-500毫升。

2. 雞蛋

提供必需氨基酸和維生素D,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,每天可食用1-2個(gè)全蛋。

3. 西藍花

含維生素K和抗氧化物,幫助鈣質(zhì)沉積,建議焯水后食用200克左右。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸,可減輕骨折部位炎癥反應。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

補充鈣元素和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松骨折患者。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

活性維生素D制劑,促進(jìn)腸道鈣吸收,需監測血鈣水平。

3. 骨肽片

含多種骨生長(cháng)因子,可刺激成骨細胞活性。

4. 接骨七厘片

中成藥具有活血化瘀功效,適用于骨折早期腫脹階段。

骨折恢復期應避免吸煙飲酒,適當進(jìn)行康復訓練,定期復查X線(xiàn)觀(guān)察愈合情況。

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