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拉不出大便怎么辦

患者：女，19歲

病情描述:
這幾天我上廁所的時(shí)候，老是拉屎不通暢，拉不出大便怎么辦？
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科

排便困難可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、使用緩瀉藥物、灌腸治療等方式緩解。排便困難通常由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道動(dòng)力不足、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用全谷物、西藍花、梨、奇亞籽等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議達到2000毫升以上。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽或腹部按摩等低強度運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)的生活方式。

3、使用緩瀉藥

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物，這些藥物通過(guò)不同機制軟化糞便或刺激腸蠕動(dòng)。

4、灌腸治療

嚴重糞塊嵌頓需在醫療機構進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸，該方法能快速軟化并排出干硬糞便，但不宜長(cháng)期反復使用。

建立定時(shí)排便習慣，晨起后飲用溫水并嘗試排便，若癥狀持續超過(guò)1周或伴隨腹痛嘔吐需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。

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