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吃中藥能減肥嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我想減肥,但又擔心對身體不好不知道吃中藥能不能減肥?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

吃中藥可能有助于減肥,但效果因人而異。減肥方法主要有飲食控制、運動(dòng)鍛煉、中藥調理、手術(shù)治療等。

1、飲食控制

減少高熱量食物攝入,增加蔬菜水果比例,有助于控制體重。

2、運動(dòng)鍛煉

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)和力量訓練,可以提高代謝率,促進(jìn)脂肪燃燒。

3、中藥調理

部分中藥如決明子、山楂、荷葉等可能具有促進(jìn)代謝的作用,但需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

對于嚴重肥胖患者,胃減容手術(shù)等外科干預可能是最后選擇。

建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下制定個(gè)性化減肥方案,避免盲目使用中藥或極端減肥方法。

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