我可以在經(jīng)期喝紅茶嗎？
關(guān)鍵詞：#經(jīng)期
生理日是指女性每次月經(jīng)持續時(shí)間，一般為2~7天。紅茶是一種熱茶。生理日可以喝紅茶。注意濃度不要太高。經(jīng)期適當喝茶對身體有好處。除了暖胃之外，還可以調整呼吸，緩解腹部陣痛和月經(jīng)不適。
一、紅茶效果:
1、抗過(guò)敏。紅茶中的成分對人體皮膚過(guò)敏有一定的抑制作用。
2、紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，能沉淀分解。
3、紅茶還具有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的能力?？梢杂糜诜乐闻猿霈F骨質(zhì)疏松癥。
4、紅茶的抗氧化成分含量高，紅茶的抗老化效果也比其他茶類(lèi)強得多。
二、女性生理日注意事項:
1、不能拔牙。這是因為經(jīng)期拔牙容易引起大出血和感染。行經(jīng)期間，女性身體內的血小板數量會(huì )少于平時(shí)，因此血液的凝固功能也比平時(shí)低。
2、不要服用有活血化瘀效果的藥物。因為服用后，女性行經(jīng)的血量增加，容易引起貧血。
3、不能喝酒。酒精本身會(huì )加重肝臟的負擔，所以建議女性在經(jīng)期不要喝酒。
4、不常穿緊身褲。緊身衣會(huì )使人體局部毛細血管受到壓迫，影響腳的血液循環(huán)，會(huì )陰部容易充血水腫等。
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