国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

皮膚護理的基本步驟

患者：女，24歲

病情描述:
我皮膚粗糙，準備好好做下皮膚護理，皮膚護理的基本步驟是怎樣的呢？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

皮膚護理的基本步驟主要有清潔、保濕、防曬、修復，科學(xué)護理有助于維持皮膚健康狀態(tài)。

1、清潔

選擇溫和的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障，油性皮膚可早晚清潔，干性皮膚建議夜間清潔。

2、保濕

根據膚質(zhì)選用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，乳液適合油皮，面霜更適合干皮，混合肌可分區護理。

3、防曬

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，室內工作者每4小時(shí)補涂，戶(hù)外活動(dòng)需選擇防水型并每2小時(shí)補涂。

4、修復

夜間可使用含維生素B5或積雪草成分的修復產(chǎn)品，敏感肌應避免酒精、香精等刺激性成分。

建議根據季節變化調整護膚品，定期去角質(zhì)但不超過(guò)每周2次，出現持續紅腫或脫屑應及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>