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小孩補鈣就能長(cháng)高嗎

患者：男，6歲

病情描述:
我送孩子去幼兒園的時(shí)候，發(fā)現他班里的男孩子都比他高好多，想給他多補點(diǎn)鈣。這樣就能長(cháng)高嗎？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

小孩補鈣不一定能長(cháng)高，身高增長(cháng)主要與遺傳因素、營(yíng)養均衡、運動(dòng)刺激、激素水平等多種因素有關(guān)。

1、遺傳因素

父母身高對兒童最終身高影響較大，遺傳因素占身高決定因素的60%-80%。家長(cháng)需關(guān)注兒童生長(cháng)曲線(xiàn)，若明顯偏離遺傳潛力建議就醫評估。

2、營(yíng)養均衡

除鈣質(zhì)外，優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、鋅等營(yíng)養素對骨骼發(fā)育同樣重要。家長(cháng)需保證兒童飲食包含乳制品、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等多樣化食物。

3、運動(dòng)刺激

跳躍、籃球等縱向運動(dòng)能刺激生長(cháng)板，促進(jìn)骨骼發(fā)育。建議每天保持1小時(shí)中等強度運動(dòng)，但需避免過(guò)度疲勞。

4、激素水平

生長(cháng)激素分泌不足會(huì )導致身材矮小，表現為年生長(cháng)速度低于4厘米。此類(lèi)情況需內分泌科就診，必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。

建議定期監測兒童生長(cháng)速度，2歲以上兒童每年身高增長(cháng)應超過(guò)5厘米，若持續低于該標準需及時(shí)就醫排查病理因素。

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