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懷孕初期要注意什么

患者：女，28歲

病情描述:
由于我剛剛懷孕，所以想問(wèn)懷孕初期要注意什么？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕初期需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養補充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢和情緒調節四個(gè)方面，同時(shí)警惕異常癥狀及時(shí)就醫。

1、營(yíng)養補充

每日補充400微克葉酸預防胎兒神經(jīng)管畸形，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，避免生食及高汞魚(yú)類(lèi)?？勺襻t囑服用復合維生素片、硫酸亞鐵片、碳酸鈣D3片等。

2、規避風(fēng)險

遠離煙草酒精，避免接觸放射線(xiàn)及化學(xué)制劑，慎用藥物。孕吐嚴重時(shí)可少量多餐，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具維生素B6片、甲氧氯普胺片或昂丹司瓊片。

3、產(chǎn)檢監測

孕6-8周首次B超確認胚胎位置，11-13周完成NT檢查。出現陰道流血、劇烈腹痛或持續嘔吐需立即就診，可能與先兆流產(chǎn)或妊娠劇吐有關(guān)。

4、心理調適

激素變化易引發(fā)焦慮情緒，可通過(guò)孕婦瑜伽、冥想緩解。抑郁癥狀持續兩周以上應尋求心理干預，避免自行服用抗抑郁藥物。

保持每天30分鐘溫和運動(dòng)，睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，注意會(huì )陰清潔預防感染，出現胎動(dòng)異?；驅m縮立即就醫。

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