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胃疼時(shí)沒(méi)藥怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
我剛吃過(guò)晚飯，突然感覺(jué)胃部比較疼痛，但是家里沒(méi)有藥了，胃疼時(shí)沒(méi)藥怎么辦？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

胃疼時(shí)沒(méi)藥可通過(guò)熱敷腹部、少量飲用溫開(kāi)水、調整呼吸節奏、按摩穴位等方式緩解。胃疼通常由飲食不當、精神緊張、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度不超過(guò)50攝氏度，持續15分鐘。熱力能松弛胃部平滑肌，改善局部血液循環(huán)，適用于受寒或消化不良引起的胃疼。

2、飲用溫開(kāi)水

分次少量飲用35-38攝氏度的溫開(kāi)水，每次50毫升。溫水能稀釋胃酸并促進(jìn)排空，緩解痙攣性疼痛，但需避免大量飲水增加胃部負擔。

3、調整呼吸

采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮。深呼吸可激活副交感神經(jīng)，抑制胃酸過(guò)度分泌，對焦慮引發(fā)的胃疼尤為有效。

4、按摩穴位

用拇指按壓中脘穴（臍上4寸）和足三里（膝蓋下3寸），每穴按壓1分鐘。穴位刺激能調節胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性胃疼。

若疼痛持續超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應立即就醫。日常需保持規律飲食，避免辛辣刺激食物，減少咖啡因攝入。

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