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哪些食物養胃效果好

患者：女，30歲

病情描述:
我有胃炎，胃一直不太好，想通過(guò)飲食來(lái)調養，哪些食物養胃效果好？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

若出現胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復方谷氨酰胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護膜減少胃酸刺激。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸黏膜修復，改善消化功能。

3. 南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能吸附有害物質(zhì)并促進(jìn)膽汁分泌，幫助食物消化。

4. 猴頭菇

猴頭菇含多種氨基酸和多糖，具有抑制幽門(mén)螺桿菌活性、增強胃黏膜屏障的作用。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸并在潰瘍面形成保護層，適用于胃酸過(guò)多引起的胃部不適。

2. 瑞巴派特

瑞巴派特能增加胃黏膜血流量和黏液分泌，促進(jìn)胃黏膜修復與再生。

3. 復方谷氨酰胺

復方谷氨酰胺參與胃腸黏膜上皮組織合成，對潰瘍和炎癥有修復作用。

日常飲食需定時(shí)定量，避免辛辣刺激食物，注意觀(guān)察食用后反應，出現腹脹、反酸等癥狀加重時(shí)應及時(shí)調整飲食結構并就醫復查。

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