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哺乳期可以吃阿膠糕嗎

患者：女，29歲

病情描述:
很喜歡吃那種阿膠的糕點(diǎn)，哺乳期是可以吃阿膠糕嗎
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

哺乳期可以適量吃阿膠糕。阿膠糕主要成分為阿膠、黑芝麻、核桃等，具有補血滋陰作用，但需注意糖分攝入及個(gè)體消化吸收差異。

1、補血作用

阿膠含鐵元素有助于改善產(chǎn)后貧血，哺乳期女性失血較多時(shí)可作為輔助補血食品，建議每日不超過(guò)20克。

2、糖分控制

市售阿膠糕常添加冰糖或黃酒，過(guò)量食用可能影響血糖，糖尿病患者或體重增長(cháng)過(guò)快的產(chǎn)婦應謹慎食用。

3、消化負擔

阿膠質(zhì)地黏膩，胃腸功能較弱的產(chǎn)婦可能出現腹脹，建議搭配陳皮水助消化，出現不適立即停用。

4、哺乳影響

個(gè)別嬰兒可能對母親攝入的阿膠成分敏感，若發(fā)現寶寶出現皮疹或腹瀉，家長(cháng)需停止食用并觀(guān)察。

哺乳期飲食應保持多樣化，阿膠糕可作為偶爾滋補品，長(cháng)期服用需咨詢(xún)中醫師，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果攝入。

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