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微量元素缺鋅會(huì )怎么樣

患者：男，27歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間感覺(jué)身體不舒服，去醫院檢查，醫生說(shuō)是缺鋅引起的癥狀，人體缺鋅會(huì )怎么樣呢？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

微量元素缺鋅可能導致食欲減退、免疫力下降、傷口愈合延遲、生長(cháng)發(fā)育遲緩等問(wèn)題。鋅缺乏主要與飲食不均衡、吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。

1、飲食不均衡

長(cháng)期偏食或素食導致鋅攝入不足，建議增加牡蠣、牛肉、南瓜籽等富鋅食物，必要時(shí)遵醫囑補充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等制劑。

2、吸收障礙

胃腸疾病或藥物影響鋅吸收，可能伴隨腹瀉、腹痛等癥狀，需治療原發(fā)病并配合甘草鋅、賴(lài)氨葡鋅等吸收率較高的鋅補充劑。

3、慢性消耗

糖尿病、肝腎疾病等導致鋅流失增加，常伴有多尿、水腫等表現，需控制基礎疾病并監測血鋅水平，可選用復合蛋白鋅等緩釋劑型。

4、遺傳缺陷

腸病性肢端皮炎等遺傳病干擾鋅代謝，嬰兒期即出現皮疹、脫發(fā)，需終身補鋅治療，推薦醋酸鋅等生物利用度高的特殊劑型。

日?？蛇m量食用紅肉、貝類(lèi)、豆類(lèi)及全谷物，避免過(guò)量補鋅干擾銅鐵吸收，兒童及孕婦應在醫生指導下進(jìn)行鋅營(yíng)養評估與干預。

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