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嚴重脾虛怎么調理

患者：女，42歲

病情描述:
我脾胃不好，平時(shí)吃飯也沒(méi)胃口，也不想運動(dòng)，脾虛嚴重該怎么調理？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

嚴重脾虛可通過(guò)飲食調節、中藥調理、針灸治療、適度運動(dòng)等方式改善。脾虛多由飲食不節、過(guò)度勞累、情志失調、久病體虛等原因引起。

1、飲食調節

選擇易消化食物如山藥、小米、南瓜，避免生冷油膩。規律進(jìn)食，少量多餐，減少脾胃負擔。

2、中藥調理

可在醫生指導下使用參苓白術(shù)散、補中益氣湯、歸脾丸等方劑。脾虛常伴有食欲不振、大便溏稀等癥狀，需辨證施治。

3、針灸治療

選取足三里、中脘、脾俞等穴位進(jìn)行針灸，有助于健脾益氣。治療需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

4、適度運動(dòng)

進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。運動(dòng)可促進(jìn)氣血運行，改善脾虛癥狀。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度思慮，適當進(jìn)行腹部按摩有助于脾胃功能恢復。

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