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什么水果降血糖?

患者：男，45歲

病情描述:
這幾個(gè)月血糖一直降不下來(lái)，老是頭暈，吃什么水果可以降血糖？
共1個(gè)回答

若出現血糖偏高情況，可以適量吃蘋(píng)果、柚子、櫻桃、草莓等水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，升糖指數較低。

2、柚子

柚子含鉻元素和柚皮苷，可能幫助改善胰島素敏感性。

3、櫻桃

櫻桃富含花青素，具有抗氧化作用，且含糖量相對較低。

4、草莓

草莓維生素C含量高，碳水化合物含量少，適合適量食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍可抑制肝糖輸出，改善外周組織對胰島素的敏感性。

2、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

血糖控制需綜合管理，建議監測血糖變化，避免一次性攝入過(guò)多水果，同時(shí)配合規律運動(dòng)和定期復診。

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